Kroppen: Det är vanligt att man får häftig kramp i till exempel vaderna när man är gravid, ofta när man sover. Undvik att sträcka på tårna. Om man trots allt känner en begynnande kramp kan man motverka det genom att vinkla foten uppåt eller trycka den mot fotändan av sänggaveln. Det är inte ovanligt att du får ryggproblem och måste vila mer. Be din partner om massage, avlasta genom att ligga på golvet med underbenen på en stol.
Barnet: Din partner kan kanske höra barnets hjärtslag genom att lägga örat på rätt ställe mot magen. Bebisen kan nu göra mer saker med sina händer, som till exempel knyta dem till nävar och ta tag i och hålla sina fötter. Det är också nu som den börjar föredra höger eller vänster hand. Nu är barnets hud lite tjockare och inte lika genomskinlig längre, skelettet hårdnar alltmer och lungorna utvecklas. Barnet kan nu öppna och stänga sina ögon. Huden är ganska röd och skrynklig men skyddas av vernix-lagret. Bebisen sover och är vaken efter en viss rytm under dygnet, något som du också förmodligen märker av.
Jag: Jag kan känna av vaderna när jag sträcker på mig på morgonen, men inte häftig kramp, utan mer att det sträcker. I övrigt mår jag som vanligt i kropp och knopp, inga krämpor eller illamående, men i huvudet snurrar som vanligt tusen tankar hela tiden, allt från glada till panikslagna. Tror jag känt bebisen hicka för första gången under veckan som gått också, men det har bara varat typ 15-30 sekunder. Ganska kul! En viss dygnsrytm har börjar jag märka också, det är mest rörelse strax efter lunchtid och på kvällen när jag lägger mig, dock inget som stör min sömn eller så.
Info: Familjeliv.se och Blimamma.se
Vilken fin mage du har fått 🙂
Hickningarna är riktigt häftiga att känna, det tog ett tag innan jag fattade vad det var som tickade där inne hihi 😉