Jag gick upp 19 kg under min graviditet (här och här kan ni se hur jag såg ut sista veckan) och mycket av det var vätska som samlades under de sista tre månaderna. Dagen efter Charlie föddes hade 6 kg försvunnit och efter hela första veckan var jag 12 kg lättare. Veckan efter det försvann 2 kg till och nu, efter en månad, har jag fortfarande 5 kilo kvar till startvikten. Jag trivs egentligen med hur jag ser ut nu, men det skulle vara kul att komma i mina gamla jeans och byxor igen, det är de där extra kärlekshandtagen som är i vägen…
Jag har inte tänkt på vad jag ätit under den här månaden, och förutom vanlig mat har mycket godis och annat gott slunkit ned. Men nu tänkte jag ändra lite vanor. Promenader började jag så smått med för två veckor sedan men jag tänker försöka göra dem till en daglig vana. Jag behöver inte gå långt, bara jag får mig ut en stund nästan varje dag. Sedan ska jag även sluta med allt godis. Utöver det tänker jag äta som jag gjort. Jag vill inte göra för många förändringar på en gång, utan kosten får kanske en make-over om ett par veckor. Det låter väl som en bra plan?
Promenader och rätt kost så är dom där 5 kilona borta på nolltid!!! Det fixar du utan några som helst problem!! =)
Det låter som en jättebra plan tycker jag! Det är bra att göra små förändringar i taget som man orkar hålla en att göra allt på en gång och sedan brister allt.. Kör på 🙂
Kram!
Låter som en kanonplan. 🙂 Kroppen har ju ett himla jobb att ställa om sig nu med amning och hormoner, så att dessutom göra nåt galet drastiskt med mat och träning vore nog ingen bra idé, i alla fall inte i det långa loppet.
Du är jättefin!
Jaa verkligen 🙂
Jag har en avent hand pump.. funkar kanon bra:) E den dom säljer på apoteket, men ja köpte min på tradera från en som säljer dom helt nya fast billigare, apoteket tar nog 500 för sin å han tar 349 🙂
http://www.tradera.com/Helt-ny-Philips-Avent-brostpump-i-ooppnad-forpackning-auktion_341824_129503852
Aa ja pumpar tills ja märker att de inte kommer lika mycket ur brösten längre, då orkar ja inte mer:)
De funkar jätte bra för mej iaf 🙂
Ja, du är så himla fin och det är ingen idé att börja någon bantningskur eller liknande, bara sunt att tänka precis som du har tänkt göra.
Wow vad imponerad jag blir!
Jag gick upp 21-22 kg tror jag och fastän Alfons+moderkaka vägde 5,5 så hade jag bara tappat 4 när jag kom hem från BB.
Nu har 10kg försvunnit men dom övriga 11-12kg sitter kvar.
Men det är inte riktigt prio ett att tokträna på en gång.
Snart blir det mer promenader i vårvädret och då hoppas jag att dom börjar trilla av.
Haha och så hjälper det nog en hel del om folk slutar komma med fika!
Det blir ingen vanlig mat… bara tårta och semlor!
Ja, själva krystningsskedet gick snabbt som tusan, lika bra det när Alfons började bli trött och jag inte sovit på 2 dygn.
Det var som att kroppen tvingade på att det skulle gå FORT! Värkarbetet var ett helvete men krystningskedet var mer min grej.
Alfons låg på magen medans dom sydde.. fyfan vad ont det gjorde!
Jag bad att få fortsätta med lustgasen, rädslan för nålar är stooor! Det var hemskt!
Men fick du honom direkt dom var klara med att sy eller fick din sambo hålla honom då?
Ja ta och buda hem en babysitter. Alfons har suttit i sin nästan hela dagen, han älskar vibrationerna! Skulle tro att det går hem hos dom flesta ungar:)
Haha jag känner igen det där!
Jag skriver passar på att svara nu och äta middag samtidigt (trots den sena timmen) medans han sover.
Skulle tro att det är bara några minuter bort innan han vaknar och skriker efter mat!
Ta hand om dig Johanna och hälsa Charlie!
Det låter som en bra plan (inte för att jag varit gravid själv, utan mest i allmänhet)!
Åh jäklar vad snabbt du tappade vikt! Du är jättefin 🙂 Jag behöver verkligen också sluta med allt godis (chips är min svaghet)… Förutom det så tror jag inte att man behöver ändra sin kost så mycket för att må bra. Jag tror bara det gäller att äta riktig mat och vara nogrann med frukost samt ett par mellanmål under dagen 🙂 Med konstiga och stränga dieter blir det bara tråkigt! /Mat och chips älskaren
tycker det låter som en bra plan! du är på god väg 🙂
Låter som en sund inställning, du är jättefin som du är, behöver inte hetsa bort något =)
Mina radar-ögon är just nu inställda på gult, och jag kunde inte hjälpa att notera att du har sådant på naglarna. Kan man inte få se en närbild? =)
//Emma Hå
Jägarns hörrö! Vikten lär ju bara ha rastat av dig. Lyx. Man kan ju hålla tummarna att detsamma händer en själv sen:P
SV: Vi packade även med yatzy och lite spel..man vet ju aldrig. En bra bok tror jag kan vara bra att ha med sig..sen glömde jag ju nästan det viktigaste: GODIS!! 😀
Oj, vad snabbt du har gått ner, det var inte dåligt!
Jag har inte så mycket emot att jag har gått upp en del, men däremot avskyr jag de där kärlekshandtagen som kom ganska tidigt, dem stör jag mig på! Och den sista tiden har ajg blivit så väldigt rund i ansiktet också, vilket jag inte heller gillar. Jag tyckte jag var söt när jag hade fått lite rundare kinder, men nu har liksom ansiktet svällt upp lite.
Hoppas jag går ner mina kilon lika snabbt som du!
Eftersom jag samlade på mig så mycket vätska så var det mycket sånt som försvann. För jag har verkligen inte bantat, motionerat eller hållit igen med mat eller godis 🙂
Den första veckan svettades jag som tusan på nätterna, det gjorde nog mycket. Annars vet jag inte vad det kan bero på 🙂