Utmaningen jag startade, med att försöka göra något varje dag utöver den dagliga motionen som att cykla till jobbet, har legat på is den senaste veckan. Nu är jag jobbat från 9-19 så orkar inte jag göra något, varken före eller efter jobbet. Någon dag gjorde jag lite styrketräningsövningar, men i övrigt har jag varit väldigt lat. Idag och imorgon är jag ledig, så nu tänkte jag ta igen lite förlorad tid. Jag börjar med en morgonpromenad idag! Hur har det gått för er i veckan? / My daily workout challenge have been put a side this past week. I´ve been working ten hour days between 9am to 7pm so I haven´t had the enrgy to do anything before or after work. But today and tomorrow I´m free so I plan to do some cathing up and I´m starting this day with a power walk! How´s your week been?
Oh, sura arbetstider… Förstår om du inte orkar göra så mycket annat när du slutar. Stavar är något jag faktiskt har funderat på att köpa, känns som en bra träning. Något du rekommenderar?
Jo, jag tycker stavgång är bra, man tränar armarna mer och får upp flåset bättre än om man ”bara” går 🙂
Grymt tjejen, kör hårt=)
Jag har tränat hela veckan så imorgon blir det vila.
Jag har mest suttit hemma, men tog mig ut på en löprunda igår! Första på kanske ett år.. om inte mer. Men det gick bra! Skönt var det också, iaf i efterhand ^^
SV: visningen gick faktiskt jättebra! Lägenheten är tagen 🙂
Bra jobbat, och grattis till lägenheten!
Härligt med morgonpromenader 🙂
Ja, det är riktigt skönt 🙂
svar: Jag väntar också på uppföljaren, kan knappt vänta! =)
vad duktig du är som tränar 😀
Vad duktig du är! 😀 ja va ute o cykla igår faktiskt, drygt me skönt! 😀
o så bar ja runt på bebis, de tycker ja är träning:P haha
jag föredrar kvällspromenader, är så trött på morgonen hehe…
Ja, det är också skönt, men jag tycker om att göra bort det så fort som möjligt 🙂 Man blir piggare också!