Jag har fyllt på min samling med två nya nagellack också. Ett turkost från H&M, ”U must have this” och ett rödoranget från Depend. Det blå sitter på idag! / I got two new nailpolish colors too. A turqoise from H&M and a red-orange one from Depend. I´m wearing the blue today!
I´m loving the blue nailpolish, got the same last week and will try it out soon!! looks great on your nails 😉
svar: hahaha, vad roligt!!
tack så jättemycket!
Nä, det är inte det H&M-lacket jag har, mitt är mer blågrönt. Men det där var minst lika snyggt! 😀
Och du vännen… din kisse som syns på bilderna ovan.. Vilken söt liten tjockis! 😀
Svar: Hmm, det har du rätt i 🙂 Har inte riktigt tänkt på det 😉
Åh jag ÄLSKAR den där blåa färgen, perfektion !
Åh så fint lack det blå. Blivit helt skogstokig i färgade lack 🙂 Vill ha alla ljusa pudriga nyanser som finns.
Bra köp! H&M har fått in jäkligt mycket snygga lack den senaste tiden! 🙂
svar: Jadu, träning är jag helt urkass på… Pga att jag lider av värk så klarar jag inte av styrketräning, joggning olikn. Sen blir det aldrig av med vattengympa, promenader eller likn.. tyvärr 🙁
Så jag har bara ändrat mina onödiga matvanor,typ godis,glass och läsk. Det var jag benhård med i ca tre, fyra månader. Åt absolut inget, med socker i. Sen började jag lite smått att slarva, men då hade jag redan gått ner ca 5kg. (så jag tyckte jag kunde belöna mig lite.. men sockersuget var mkt mindre nu, än tidigare) Men om jag skulle ta mig nån godis eller bakelse, så gjorde jag det mitt på dagen, eller inte såå sent på kvällen iallafall.. Jag slutade helt med att sitta och ”mula” i mig när jag såg på TV. Och vet du? Jag var jättehungrig i början på kvällarna men eftersom veckorna gick så var jag inte kvällshungrig något mer….
Så allt det här, har gått rätt så sakta. 5kg gick fort i början (då jag slutade HELT med socker) och den motivationen behövdes för att fortsätta. Men sedan gick viktnedgången betydligt saktare.. Vet inte mer VAD jag gjort än det jag skrivit ovan, (att inta äta så mkt på kvällarna..) men jag äter, absolut! Jag äter tre mål mat om dagen (men godis väldigt sällan nu, för jag är inte lika sugen på det som föut) och tar alltid en knäckebrödsmacka eller en frukt som mellanmål. Något jag också tänker på är att tänka som japanena (iaf den äldre generationen japaner gjorde) gjorde.. Dom äter sig ca 80% mätt – DÅ slutar dom..För hjärnan hänger inte riktigt med, och efter ca 20-30 minuter så känner du dig 100% mätt. Låter kanske knasigt, men man förtår vad dom menar när man provat ett tag! 😀
Sen har kilo efter kilo rasat av… eller rasat och rasat? 6kg till resten av året (8mån) låter ju inte mycket men tillsammans -11kilo på drygt ett år, är ju ganska mycket tycker jag!! Hur mycket känner du att du behöver bli av med?
Fråga gärna mer, om jag missat något… eller om du behöver peppas!!
Stor KRAM!!
Magdalena
Uh det ser godt ud 😀
Åh nu blev jag helt kär i den blå färgen! Får nästan ta och köpa mig ett eget 😉
de de turkosa har jag oxå! dösnyggt och håller en hel vecka