By Bohed

Träning under veckan som gått:
Måndag: –
Tisdag: Powerwalk 45 min, styrka överkropp
Onsdag: Powerwalk 30 min
Torsdag: –
Fredag: –
Lördag: Två kortare promenader á 20-25 min styck.
Söndag: 1 planka

På tisdagen körde jag styrkan under promenaden och det funkade skitbra. Jag har varit lite nervös inför att träna ute, tänk vad folk ska tycka liksom, men när jag väl var där så kände jag mig bara cool, haha! Under min runda spanade jag efter bord och bänkar som jag gjorde armhävningar eller dips mot. Och jag hade träningsvärk dagen efter, härligt! Jag ska definitivt köra styrkan ute fler gånger. Det blev inte mycket träning i mitten av veckan men det beror på värmeböljan som kom över oss. Det gick typ inte att leva, än mindre röra på sig utan att flyta bort. Charlie gillade verkligen inte värmen och jag tackar gudarna att det nu är svalare ute. En centimeter till är borta från midjan och det tackar vi för!